La provincia de Granada ha sido una de las que ha impartido, entre septiembre y octubre, a lo largo de 12 sesiones, el "Taller de Bienestar Emocional = Salud Mental” para personas con discapacidad intelectual y del desarrollo, organizado por la Dirección de FEAPS Andalucía en Granada y financiado por el MSSSI, con cargo al 0,7 del IRPF.
Han participado 18 personas adultas con discapacidad intelectual, derivadas de varias de las entidades federadas: Asprogrades, Asociación Borderline y Fundación Purísima Concepción de Granada, Asociación San José de Guadix y Asociación Vale de Dúrcal.
El objetivo principal del taller ha sido promover el cuidado de la salud mental y aumentar el bienestar emocional en l@s participantes. Además han aprendido a:
- reconocer emociones y sentimientos
- desarrollar estrategias personales para mejorar y/o mantener su salud mental
- tener mayor conocimiento de los problemas de salud mental, especialmente la ansiedad y la depresión
- fomentar las emociones positivas y pensamientos optimistas
- aumentar la autoestima a través de descubrimiento de las fortalezas y su práctica
- fomentar las relaciones de amistad y aumentar la red de apoyos
- y a fomentar el uso del humor como estrategia de afrontamiento.
En definitiva, el taller ha contribuido a que las personas participantes se sientan más felices con su vida y tengan una proyección de futuro positiva.
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